Program mršavljenja Metabolic Balance

Tijekom studenog ostvarite 15% popusta na Metabolic balance® program zdravog mršavljenja! Više pogledajte ovdje.

 

Multidisciplinarni tim liječnika i nutricionista razvio je jedinstveni revolucionarni, znanstveno utemeljen i klinički dokazano najučinkovitiji program prehrane za regulaciju metabolizma i tjelesne težine. Licencirani program za mršavljenje rezultat je dvadesetogodišnjeg istraživanja i provodi se u 30-ak zemalja svijeta.

ZA VAŠU OVISNOST O HRANI KRIV JE DISBALANS HORMONA

Često slušate da je kod pretilih osoba „sve u glavi“ te da svatko može jednostavno odlučiti i smršaviti, međutim to nije baš ni jednostavno ni lako, a niti istinito. Kod pretilih osoba zbog često povišene razine inzulina i ostali hormoni su u disbalansu. Npr. hormon leptin koji je zadužen da nas obavještava kad smo gladni a kad siti, kod ljudi s metaboličkim poremećajem ne daje točne signale, te možemo stalno nešto grickati ili dugo biti bez hrane, a onda se u jednom obroku prejesti, jer nema razvijenog osjećaja sitosti ili gladi. Ukratko, upadamo u začarani krug iz kojeg se teško sami možemo izvući. Debljamo se, osobito u predjelu oko pupka, može se povećati šećer u krvi, masnoće, krvni tlak, osjećamo umor, nezadovoljstvo… Muškarci koji imaju veći obujam oko pupka, unutar masnog tkiva luče veću količinu ženskog hormona estrogena. Moguć je problem s libidom. Kod žena se taj problem može odraziti na veću sklonost razvoju tumora dojke. Općenito, masnoće iz abdominalnog dijela tkiva lakše ulaze u krvotok, što povećava rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Ako ste pretili i/ili imate već samo i neki od simptoma metaboličkog poremećaja, na najboljem ste putu da razvijete ozbiljnije zdravstvene tegobe.

INDIVIDUALNI PRISTUP – INDIVIDUALNI PLAN PREHRANE

Kao što svaki čovjek ima specifične otiske prstiju, tako i svako tijelo ima svoje metaboličke specifičnosti. Metabolic balance® stručnjaci prepoznaju ih putem laboratorijskih vrijednosti krvi. Iz krvi se testira 35 parametara (između ostalog hormoni štitnjače i enzimi gušterače). Kod izrade plana vodi se računa o eventualnim dijagnozama i tegobama, te lijekovima ako ih osoba uzima. Svaki pojedinac dobije SVOJ INDIVIDUALNI PROGRAM PREHRANE koji se sastoji od 4 faze.

Metabolic balance® NIJE isto što i test intolerancije na hranu koji se, na žalost sve češće reklamira kao način za trajno mršavljenje kao i dijeta dukan ili dijeta un. Metabolic balance je recept kako ubrzati metabolizam.

ČETIRI FAZE PROGRAMA

Terapeut nutricionist vas prati kroz sve faze programa do postizanja željene težine te prema procjeni zakazuje termine za kontrolu.

Prva faza traje samo 2 dana i podrazumijeva pripremu za program.

Druga faza traje najmanje 14 dana i djeluje na bazalni metabolizam. U toj fazi potrebno je točno držati se plana prehrane (doručak, ručak i večera), ponuđeno je uvijek više jelovnika tako da možete izabrati ono što vam u tom trenutku odgovara. Zdrava hrana je uobičajena (meso, riba, povrće, voće) ali dobijete točno određena pravila, količine i kombinacije kao i popis namirnica od kojih možete birati umjesto da se zamarate kalorijama. Prema želji birate jedan od ponuđenih prijedloga za doručak, ručak ili večeru. U svim kombinacijama i kod svakog izbora dobivate sve potrebne nutrijente.U plan ne ulaze namirnice koje ne volite ili za koje znate da vam iz bilo kojeg razloga smetaju. U ovoj fazi stabiliziraju se hormoni, osobito inzulin, te preko njega i svi ostali hormoni.

U trećoj fazi nisu više navedene količine, jednom tjedno može se uzeti tzv. obrok van pravila odnosno jesti što god se želi i u bilo kojim kombinacijama. U plan se vraćaju namirnice koje do tad nisu bile uključene, a osnova je i dalje samo zdrava prehrana.

Četvrta faza je tzv. faza održavanja željene postignute tjelesne težine u kojoj smijete jesti sve,  ali tijelo zbog postignute stabilizacije hormona i sveukupnog metaboličkog balansa samo daje signale kad smo gladni i što je za nas dobro. Ljudi koji su „ovisni o slatkom“ odreda izjavljuju kako više nemaju takve potrebe, te iako redovno jedu male količine slatkog ne debljaju se. Recepti koje program nudi dati će vam dodatne ideje i razviti kulinarske vještine.

Držeći se jednostavnih pravila koja smo naučili tijekom programa održavamo trajno stabilnu željenu težinu i postignuto zdravlje. Nema jo-jo efekta kao kod klasičnih dijeta kod kojih tijelo ne dobiva sve potrebno i jedva čekamo da se dijeta završi da se pošteno najedemo.

Prehranom prema Metabolic Balance® individualnom programu zdravo se mršavi, hormoni se stabiliziraju, šećer, masnoće i tlak se prirodno reguliraju, smanjuju se tegobe sa zglobovima, vraća se energija, koncentracija i dobro raspoloženje.

VAŠ INDIVIDUALNI PROGRAM ZA MRŠAVLJENJE

Metabolic balance program izuzetno je učinkovit za zdravo mršavljenje kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom.

Ovaj program je vrlo djelotvoran za osobe s dijabetesom (ovisnim ili neovisnim o inzulinu) i bez obzira na tjelesnu težinu, a ukoliko koriste lijekove protiv dijabetesa odnosno inzulin potreban je stalan nadzor liječnika radi potrebe postepenog smanjenja lijekova / inzulina. Program dodatno mogu koristiti i zdrave osobe kao preventivni program te osobe koje imaju bilo koje zdravstvene tegobe bilo da žele ubrzati metabolizam i smršaviti, ostati na istoj težini te nije namijenjen samo za mršavljenje. Program ne mogu koristiti trudnice i dojilje i osobe sa jačim oštećenjem jetre ili bubrega.

Metabolic balance program ima sve namirnice u svom režimu prehrane te ugljikohidrate, masnoće i proteine. Naravno, individualno balansirane. Ne brojimo kalorije već reguliramo status inzulina u prvom redu, odnosno svih enzima i hormona. Mršavljenje je pozitivna nuspojava u odnosu na kratkotrajni učinak koji brza dijeta ima na mršavljenje.

 

Zanima Vas Metabolic balance®?

Metabolic balance® terapeutkinja u Poliklinici Leptir je nutricionistkinja Karmen Matković Melki.  

Za narudžbu i više informacija javite se našim medicinskim sestrama na +385 1 3014 923 ili mailom na info@poliklinika-leptir.hr. Sve naše cijene u svakom trenutku provjerite na Cjeniku.